SPLIT Workout in 2 Minutes! Easy Flexibility Exercises & Stretching Tips from a Pro Gymnast! 4K
1:19
YouTubeGymnastNadiia
SPLIT Workout in 2 Minutes! Easy Flexibility Exercises & Stretching Tips from a Pro Gymnast! 4K
SPLIT Workout in 2 Minutes! Easy Flexibility Exercises & Stretching Tips from a Pro Gymnast! 4K Want to master the middle split fast? In this video, I’ll show you the most effective stretching exercises to improve your leg flexibility and finally achieve a full split — even if you’re a beginner! 💪 What you’ll learn: Step-by-step ...
已浏览 804 次2 周前
短视频
Side Splits Made Easy: Practice This Every Day!
0:28
已浏览 1494 次
Side Splits Made Easy: Practice This Every Day!
Indian Federation of Yoga
The Secret to Fast Splits (and It's Not Stretching) #flexibility #stretching #pose #yogapose #fitnes
0:16
已浏览 4 次
The Secret to Fast Splits (and It's Not Stretching) #flexibility #stretching #pose
Sanchit Suri Yoga
How to Do Splits
Understanding the Usage of 'DO' and 'MAKE' Verbs in English
1:28
Understanding the Usage of 'DO' and 'MAKE' Verbs in English
TikTokourenglishkorea
已浏览 8.4万 次2023年11月16日
Basic English Grammar | How To Use DO, DOES, DID, DONE
17:36
Basic English Grammar | How To Use DO, DOES, DID, DONE
YouTubeJForrest English
已浏览 3.1万 次2024年5月14日
Using Do and Does - English Grammar
3:09
Using Do and Does - English Grammar
YouTubeABC Educational Channel
已浏览 25.4万 次2021年11月25日
热门视频
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
15:34
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
YouTubeFit And Fun With Coach
已浏览 16.5万 次2017年10月14日
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
19:21
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
YouTubePsycheTruth
已浏览 93万 次2014年6月9日
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
4:37
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
YouTubeFitnessFAQs
已浏览 12.1万 次2021年10月7日
Splits Challenge
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 346万 次2022年2月1日
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:44
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 27.1万 次2022年2月8日
GET YOUR SPLITS FAST / Hips & Legs Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 11 MIN | Daniela Suarez
13:06
GET YOUR SPLITS FAST / Hips & Legs Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 11 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 14.4万 次2022年2月15日
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
15:34
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
已浏览 16.5万 次2017年10月14日
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
19:21
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do Th…
已浏览 93万 次2014年6月9日
YouTubePsycheTruth
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
4:37
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
已浏览 12.1万 次2021年10月7日
YouTubeFitnessFAQs
Get your Split Leap / Jump Fast! Stretches for Leg Flexibility & Strength
8:24
Get your Split Leap / Jump Fast! Stretches for Leg Flexibility & Stre…
已浏览 75.3万 次2021年11月20日
YouTubeAnna McNulty
How to master AMAZING SPLIT LEAPS!
6:07
How to master AMAZING SPLIT LEAPS!
已浏览 148.3万 次2017年1月20日
YouTubeClaudia Dean World
Top 10 Stretches for Beginner - Front Splits (Follow Along)
15:33
Top 10 Stretches for Beginner - Front Splits (Follow Along)
已浏览 4.1万 次2020年3月15日
YouTubeAerial Practice
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.3万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
9:35
Splits tutorial: Follow along
已浏览 7535 次2020年5月3日
YouTubeCharlotte cheerleader
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 55.5万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.3万 次2014年10月12日
YouTubeblogilates
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.2万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 369.1万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.3万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 59.7万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.4万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
5:03
HOW TO DO THE SPLITS IN ONE DAY // FOR BEGINNERS ONLY
已浏览 253.6万 次2019年1月30日
YouTubeGABBY DOLECHEK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1196.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
14:48
Simple Way to Get a Full Split
已浏览 84.8万 次2018年11月26日
YouTubeSimon Scher
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 910.7万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 469.7万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.5万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
17:18
Intense middle split stretching routine
已浏览 1043.2万 次2018年8月5日
YouTubeAlivia D'Andrea
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.1万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 431.7万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 275.7万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
观看更多视频
静态缩略图占位符