The Perfect Plank!
0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
How to Do a Plank
1:27
How to Do a Plank
已浏览 1.6万 次4 周前
YouTubeDaru Strong
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger Core)
1:04
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger …
已浏览 1170 次1 个月前
YouTubeStrength Sensei
Correct Way to Do PLANK | Avoid Mistakes & Build Core Strength
1:24
Correct Way to Do PLANK | Avoid Mistakes & Build Core Strength
已浏览 4073 次1 个月前
YouTubeKusum Yoga
Effective Plank Routine for Whole Body Strength
0:52
Effective Plank Routine for Whole Body Strength
已浏览 49.5万 次3 个月之前
TikTokmuscleguide24
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
已浏览 1220万 次3 个月之前
TikTokarielyu.fit
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
已浏览 5383 次2021年4月28日
YouTubeVitality
0:07
✨ Hand-Cut Perfection! Master Carpenter’s Flawless Wood Plank …
已浏览 134.8万 次1 个月前
YouTubeCY
0:08
Plank Exercise for Belly Fat | Get a Flat Stomach Fast
已浏览 2261 次1 个月前
YouTubeKamran Sheikh Gym Lover
1:17
Fix Your Plank in 3 Seconds | Stop These Painful Mistakes!
已浏览 2387 次1 个月前
YouTubeMuscle Mechanics
0:58
30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #shorts
已浏览 5.6万 次2023年10月20日
YouTubeyes2next
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
已浏览 951 次2024年7月26日
YouTubeSesh Fitness App
Latihan Plank Bersama Teman 🌟
已浏览 6110万 次2023年7月27日
TikTokfitnessworld.id
Longest time in an abdominal plank position (male) 💪 ⏱️ 9 hr 38 min 4…
已浏览 3260万 次2023年5月22日
TikTokguinnessworldrecords
1:00
Plank Workout Challenge: 6 Minutes Daily Routine
已浏览 100万 次2 个月之前
TikTokmuscleguide24
0:28
Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most pe…
已浏览 260万 次2023年1月25日
TikTokjeremyethier
0:07
How to know if your weights are heavy enough to build muscle ⬇️ …
已浏览 4993 次2 周前
TikTokmyplankfullife
0:16
My Skating Progress: From Beginner to Ollie
已浏览 13.6万 次1 个月前
TikTok_ben_plank_
0:35
** Move-in special: two weeks free rent** Newly Renovated!!! This ap…
已浏览 5.9万 次1 个月前
TikToksouthwestep
1:25
Understanding Low Plank and Clinch Techniques
已浏览 25.8万 次4 周前
TikTok90sbabyshow
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
1:27
How to Do a Plank
已浏览 1.6万 次4 周前
YouTubeDaru Strong
1:04
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes …
已浏览 1170 次1 个月前
YouTubeStrength Sensei
1:24
Correct Way to Do PLANK | Avoid Mistakes & Build Cor…
已浏览 4073 次1 个月前
YouTubeKusum Yoga
0:52
Effective Plank Routine for Whole Body Strength
已浏览 49.5万 次3 个月之前
TikTokmuscleguide24
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
已浏览 1220万 次3 个月之前
TikTokarielyu.fit
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
已浏览 5383 次2021年4月28日
YouTubeVitality
0:07
✨ Hand-Cut Perfection! Master Carpenter’s Flawles…
已浏览 134.8万 次1 个月前
YouTubeCY
0:08
Plank Exercise for Belly Fat | Get a Flat Stomach Fast
已浏览 2261 次1 个月前
YouTubeKamran Sheikh Gym Lover
1:17
Fix Your Plank in 3 Seconds | Stop These Painful Mistakes!
已浏览 2387 次1 个月前
YouTubeMuscle Mechanics
0:58
30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #sh…
已浏览 5.6万 次2023年10月20日
YouTubeyes2next
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
已浏览 951 次2024年7月26日
YouTubeSesh Fitness App
Latihan Plank Bersama Teman 🌟
已浏览 6110万 次2023年7月27日
TikTokfitnessworld.id
Longest time in an abdominal plank position (male) 💪 ⏱️ …
已浏览 3260万 次2023年5月22日
TikTokguinnessworldrecords
1:00
Plank Workout Challenge: 6 Minutes Daily Routine
已浏览 100万 次2 个月之前
TikTokmuscleguide24
0:28
Planks can be a great exercise to strengthen you…
已浏览 260万 次2023年1月25日
TikTokjeremyethier
0:07
How to know if your weights are heavy enough to build …
已浏览 4993 次2 周前
TikTokmyplankfullife
0:16
My Skating Progress: From Beginner to Ollie
已浏览 13.6万 次1 个月前
TikTok_ben_plank_
0:35
** Move-in special: two weeks free rent** Newly Renovate…
已浏览 5.9万 次1 个月前
TikToksouthwestep
1:25
Understanding Low Plank and Clinch Techniques
已浏览 25.8万 次4 周前
TikTok90sbabyshow
静态缩略图占位符