Try These Step by Step Squats to Work Your Buns, Hips, and Thighs
verywellfit.com
Try These Step by Step Squats to Work Your Buns, Hips, and Thighs
Learn about how to safely perform the squat exercise, plus get a guide to various squat variations for working your buns, hips, and thighs.
2023年5月9日
短视频
How to Do Squats Correctly | Beginner’s Guide 🏋️‍♂️
0:45
已浏览 1298 次
How to Do Squats Correctly | Beginner’s Guide 🏋️‍♂️
Pankaj Fitness lover
This Simple Squat Could Change Your Life #short #restingsquat #squats #squat
0:39
已浏览 144 次
This Simple Squat Could Change Your Life #short #restingsquat #squats #squa
MyKetoTricks
Squat Challenge
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
8:27
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
YouTubeFitnessBlender
已浏览 2398.3万 次2013年6月17日
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
YouTubeMadFit
已浏览 376.7万 次2020年8月19日
🍑 10 Minute Squat Challenge!
13:16
🍑 10 Minute Squat Challenge!
YouTubeHeather Robertson
已浏览 37.6万 次2021年10月21日
热门视频
How To Do Squats Correctly (You Are Doing Wrong)
1:59
How To Do Squats Correctly (You Are Doing Wrong)
YouTubePush Flex
已浏览 2330 次2 个月之前
🔥 Correct Way to Do Squats | Avoid Knee Pain & Build Muscle Safely (2025) #fitness #motivation
0:07
🔥 Correct Way to Do Squats | Avoid Knee Pain & Build Muscle Safely (2025) #fitness #motivation
YouTubeQuick Wellness Facts
已浏览 892 次1 个月前
5 Ways to Fix Your Squat
7:40
5 Ways to Fix Your Squat
YouTubeFit Media Channel
已浏览 284.6万 次2021年5月8日
Squat Benefits
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
YouTubeDr. Gretchen Hawley PT,
已浏览 23.6万 次2019年9月24日
How Squats Heal the Body
9:52
How Squats Heal the Body
YouTubeStrength Side
已浏览 309.8万 次2024年3月26日
10 Benefits Of SQUATS For Women
2:24
10 Benefits Of SQUATS For Women
YouTubeStylecraze Fitness
已浏览 95.7万 次2015年10月16日
How To Do Squats Correctly (You Are Doing Wrong)
1:59
How To Do Squats Correctly (You Are Doing Wrong)
已浏览 2330 次2 个月之前
YouTubePush Flex
🔥 Correct Way to Do Squats | Avoid Knee Pain & Build Muscle Safely (2025) #fitness #motivation
0:07
🔥 Correct Way to Do Squats | Avoid Knee Pain & Build Muscle Safely (…
已浏览 892 次1 个月前
YouTubeQuick Wellness Facts
5 Ways to Fix Your Squat
7:40
5 Ways to Fix Your Squat
已浏览 284.6万 次2021年5月8日
YouTubeFit Media Channel
How Squats Heal the Body
9:52
How Squats Heal the Body
已浏览 309.8万 次2024年3月26日
YouTubeStrength Side
How To Do Squats Correctly: 3 Squats For All Fitness Levels
2:03
How To Do Squats Correctly: 3 Squats For All Fitness Levels
已浏览 230 次2023年6月16日
YouTubeCamp Gladiator
Squats - How to Squat with Proper Form
1:30
Squats - How to Squat with Proper Form
已浏览 1007 次2023年9月12日
YouTubeLA Fitness
Bodyweight Squats For Beginners [How To Do Squats Without Weights]
4:31
Bodyweight Squats For Beginners [How To Do Squats Without Weigh…
已浏览 7万 次2019年4月11日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
6:00
How to Do a Proper Bodyweight Squat | Nerd Fitness
已浏览 30.2万 次2016年10月14日
YouTubeNerd Fitness
2:53
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mec…
已浏览 3.3万 次2023年4月21日
YouTubeThe Yoga Institute
0:13
Squat Jump
已浏览 77.9万 次2018年2月22日
YouTubeExperienceLifeMag
1:23
Hack Squat | Exercise Guide
已浏览 257万 次2016年5月25日
YouTubeBodybuilding.com
1:37
How to Do Squats for Beginners
已浏览 31.3万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 125.2万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.6万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
0:56
Easy Assisted Squats for Seniors
已浏览 4.6万 次2020年4月2日
YouTubeVive Health
2:41
How to Breathe Properly During Squats
已浏览 48.2万 次2013年3月21日
YouTubeCaliforniaStrength
3:51
How To Squat Better With Dumbbells
已浏览 35.5万 次2017年4月30日
YouTubeCriticalbench
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 271.6万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
2:53
The Basic Squat - Balance Exercise - CORE Chiropractic
已浏览 41.2万 次2020年5月28日
YouTubeCORE Chiropractic
2:40
How To Do Squats Correctly Without Weights
已浏览 6.1万 次2016年4月18日
YouTubeBodyFly Fitness
1:52
How to Do a Squat | Gym Workout
已浏览 235.6万 次2012年8月27日
YouTubeHowcast
2:45
How to Squat Properly: Anatomical Analysis
已浏览 25.9万 次2018年11月12日
YouTubeMuscle and Motion
8:10
How To Squat Correctly (PROPER SQUATS FORM)
已浏览 3.8万 次2019年1月4日
YouTubeAthlean-XX for Women
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 426.4万 次2021年7月14日
YouTubeDr Todd Sullivan
0:57
How To Squat With A Barbell Properly
已浏览 36.5万 次2021年4月16日
YouTubePureGym
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs & …
已浏览 29.7万 次2019年3月25日
YouTubeCriticalbench
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
已浏览 23.6万 次2019年9月24日
YouTubeDr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS
0:32
WORKOUT TECHNIQUE | How to safely do a Squat Jump?
已浏览 65.2万 次2016年8月19日
YouTubeLes Mills
3:45
How to Perform the Bodyweight Squat - Exercise Tutorial
已浏览 26.2万 次2017年12月16日
YouTubeBuff Dudes Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符