The Best Chest Workout Guide To Build A Massive Pec
7:52
YouTubeWORKOUT
The Best Chest Workout Guide To Build A Massive Pec
Strengthen your chest muscles with these workouts. Try these chest workouts! Chest Workout is a workout aimed at helping you develop strong pecs: 0:00 Kneeling ...
已浏览 33.8万 次2024年7月29日
短视频
The 💯 Chest Workout (MOST EFFECTIVE!)
8:05
已浏览 271.5万 次
The 💯 Chest Workout (MOST EFFECTIVE!)
ATHLEAN-X™
BUILD HUGE CHEST with These 8 Perfect Exercises | Dumbbell Only
3:16
已浏览 126.6万 次
BUILD HUGE CHEST with These 8 Perfect Exercises | Dumbbell Only
Home Workout
Жим лежачи техніка
Коли я говорю про переходи, я маю на увазі зміни положення: від положення лежачи до положення сидячи 🤔 Якщо проаналізувати, то ніхто не сідає з положення лежачі на спині і зазвичай ми, дорослі, робимо це тільки в спортзалі Щоб сісти, нам потрібно повернутись на бік, а потім використовувати руки, поки ми не сядемо. ✅ Сидіння з підтримкою відбувається і до 6 місяців, але зріле сидіння, без підтримки, найчастіше трапляється між 7-9 місяцями за скорегованим віком ✅ Після цього настає перехідний ета
Коли я говорю про переходи, я маю на увазі зміни положення: від положення лежачи до положення сидячи 🤔 Якщо проаналізувати, то ніхто не сідає з положення лежачі на спині і зазвичай ми, дорослі, робимо це тільки в спортзалі Щоб сісти, нам потрібно повернутись на бік, а потім використовувати руки, поки ми не сядемо. ✅ Сидіння з підтримкою відбувається і до 6 місяців, але зріле сидіння, без підтримки, найчастіше трапляється між 7-9 місяцями за скорегованим віком ✅ Після цього настає перехідний ета
FacebookAquatic Fitness Ukraine
已浏览 7378 次1 个月前
Bench Press 180kg on 4 reps #press #bench #benchpress
0:28
Bench Press 180kg on 4 reps #press #bench #benchpress
YouTubeIhor Shpakovych
已浏览 2990 次1 个月前
ТЕХНІКА ЖИМУ ЛЕЖАЧИ | ЯК ВИТИСКАТИ БІЛЬШЕ?
12:44
ТЕХНІКА ЖИМУ ЛЕЖАЧИ | ЯК ВИТИСКАТИ БІЛЬШЕ?
YouTubeNikita Stroievyi
已浏览 204 次1 个月前
热门视频
Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
3:25
Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
YouTubeIvan Rusakov
已浏览 1163.5万 次2021年9月18日
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest
5:50
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest
YouTubefitness in gym
已浏览 701.9万 次2023年10月26日
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 782.2万 次2019年7月4日
Жим лежачи рекорди
Сила росте,там де рекорди падають💥 Рекорд України,Європи та світу серед ветеранів #Україна🇺🇦#kg
0:11
Сила росте,там де рекорди падають💥 Рекорд України,Європи та світу серед ветеранів #Україна🇺🇦#kg
YouTubeТРОХИ СПОРТСМЕН
已浏览 2130 次2 周前
З травмою виступив на Кубку України! Кандидат у майстри спорту — підтверджено!
12:40
З травмою виступив на Кубку України! Кандидат у майстри спорту — підтверджено!
YouTubeФІТНЕС БРАТ | MAKODZEB
已浏览 3 次3 周前
MUSCLES WILL INSTANTLY GROW DOUBLE 💪💪
19:31
MUSCLES WILL INSTANTLY GROW DOUBLE 💪💪
YouTubeСПАРТАНСЬКИЙ ШЛЯХ
已浏览 2002 次1 个月前