Gymnastics Lessons | Doing a Forward Roll (Tutorial for Beginners)
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Gymnastics Lessons | Doing a Forward Roll (Tutorial for Beginners)
The first thing you wanna do is make sure you are on soft surface before starting. If you don’t have an exercise mat, you can use a cushion or mattress. Sit down, hug your knees, roll back and quickly come back up. Then, roll back, and put your hands next to your ears while the knees remain bent. Then follow through with the steps in this ...
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Chest Roll Dance Moves
1.8K views · 86 reactions | Give this a try! 1. Omi 2. Reverse Roll 3. Lifted Chest Circle 4. Roll Down #bellydance #raqssharqi #dancereel #dancer #dancemoves #dancefit #danceteacher #dancelife #chantaldancelife | Chantal Belly Dance | Facebook
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565K views · 2.4K reactions | Roll wit it ‼️ #Signaturemoves #Texas #snatched #Countrydance #Swingdance #Barcoast #blindfol #fyp #viralvideo2022 #viralvídeo #texasgirl #countrydancing | Deanthony Williams | Facebook
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565K views · 2.4K reactions | Roll wit it ‼️ #Signaturemoves #Texas #snatched #Countrydance #Swingdance #Barcoast #blindfol #fyp #viralvideo2022 #viralvídeo #texasgirl #countrydancing | Deanthony Williams | Facebook
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7.4K views · 389 reactions | This is a body roll using two basic...
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