14K views · 273 reactions | Love this rotational ab and glute move! For more amazing standing core moves, check out this video blog: https://redefiningstrength.com/cant-get-down-on-the-ground-try-these-core-exercises?sl=facebookpost | Redefining Strength | Facebook
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10 Anti-Rotation Exercises & Benefits of Anti-Rotation Core Exercises
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2019年9月4日
setforset.com
Day 3: August AB challengeThere are 8 effective ab exercises included in this months challenge. One of the exercises included is the side plank with rotation. The side plank rotation activates the deep abdominal muscles and helps to tighten and shrink your waistline. This exercise can help you improve balance, boost your endurance, and increases core strength.To do this exercise, start in a side plank position, with your right shoulder over your elbow, your body in a straight line, and reach you
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Day 3: August AB challengeThere are 8 effective ab exercises includ…
已浏览 481 次2023年8月3日
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The 7 Best Oblique Exercises - A 30-Minute Side Abs Workout Routine
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2016年3月28日
runnersblueprint.com
The Best Anti-Rotation Exercises for a Strong Core | Yuri Elkaim
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2017年4月3日
yurielkaim.com
7 Best Beginner Core Exercises — Home Routine, Easy Ab Moves, and More
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8 个月之前
barbend.com
These 12 Anti-Rotation Core Exercises are What Your Abs Need
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2019年5月13日
thefittutor.com
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4.9K views · 70 reactions | 퐖퐚퐧퐭 퐀퐛퐬? 퐇퐞퐫퐞’퐬 ퟓ 퐚퐛 퐞퐱퐞…
已浏览 1134 次1 个月前
FacebookLeroy Jackson
12 Best Rotation and Anti-Rotation Exercises for Functional Core Stre…
2023年1月7日
fitnessvolt.com
14:14
Six Pack Standing Abs Workout
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How to solve Rotational Kinematics problems
2019年4月1日
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16 Isometric Ab Exercises
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10 MIN INTENSE AB WORKOUT - At Home Sixpack Abs Routine (No E…
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25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
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5 Anti-Rotation Exercises To Strengthen Your Core - BuiltLean
2014年1月13日
builtlean.com
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5 exercises that are part of my daily ab workout rotation ⏳ slow and wit…
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Ab Wheel Rollout — Form, Progressions, Muscles Worked, a…
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Try these Core Rotaional POWER Exercises for MMA Performance
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12 Minute Abs // Stability Ball Core Workout
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My Complete Ab Workout - Rob Riches
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