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Enfort Strength Coach
What is Isometric Training?
Isometrics 101 Isometric exercises can be broken down into two categories: yielding and overcoming. Yielding isometrics are when you hold a specific position for a set time, it can be used with external load or with your bodyweight. I prefer to use these with younger athletes or during a rehab phase. It can be useful during the first few weeks ...
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2023年9月22日
Triangular Prism Volume
Volume of a Triangular Prism (examples, solutions, videos, worksheets, games, activities)
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2010年5月21日
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