Chris leads a 60 minute training session designed to improve your threshold and help you get used to producing power at different cadences! Make sure you warm up properly, are well fuelled and have enough water to drink. You can use a road bike on a turbo trainer, on the rollers or an indoor bike. | Global Cycling Network
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Chris leads a 60 minute training session designed to improve you…
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Tempo Efforts With Sprint Finishes | 30 Minute Indoor Cycling Workout
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52K views · 84 reactions | James leads another 30 minute cycling workout, which will get you fit fast. This interval session is perfect for burning fat and building your 30 second max effort. Make sure you warm up properly, have enough water to drink and get sprinting. You can use a road bike on a turbo trainer, on the rollers or an indoor bike. | Global Cycling Network | Facebook
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Repeat Your Max! | 40 Minute HIIT Cycling Workout
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Ramp It Up! | 50 Minute HIIT Workout
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High Power Tempo With Short Sprints! | 20 Minute Indoor Cycling Workout
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Sprint Surges | 30 Mins Indoor Cycling HIIT Workout
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Extreme Fat Burning Workout - 50 Minute Indoor Cycling Class
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60 minute indoor cycling 'Sweet-Spot' workout.
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GCN's Top Ten Ways To Lose Weight Through Cycling
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