Resistance Band Workout (The 10 Best Band Exercises) | Nerd Fitness
nerdfitness.com
Resistance Band Workout (The 10 Best Band Exercises) | Nerd Fitness
A sturdy resistance band is all you need to complete a full-body workout. Here's a complete routine (with video) using the best exercises.
2022年1月13日
短视频
💪 Ultimate Dumbbell Chest Workout | Grow Your Chest Fast | No Machines Needed
0:07
已浏览 158.8万 次
💪 Ultimate Dumbbell Chest Workout | Grow Your Chest Fast | No Machines Needed
JANI FITNESS
Efe Wissie's 100% Mix Workout Challenge
0:24
已浏览 37.5万 次
Efe Wissie's 100% Mix Workout Challenge
efewissie
Resistance Band Workout
How Two Villagers Outsmarted the Japanese Army | WWII History Lesson
0:42
How Two Villagers Outsmarted the Japanese Army | WWII History Lesson
YouTubePawchronos
已浏览 211.5万 次1 个月前
4 Resistance Band Moves That Tone Your Arms, Open Your Shoulders, and Sculpt a Perfect Back
0:31
4 Resistance Band Moves That Tone Your Arms, Open Your Shoulders, and Sculpt a Perfect Back
YouTubeFitness Happy Time
已浏览 3.1万 次3 周前
Eliminate Rounded Shoulders and Tone Your Arms with These 4 Easy Band Exercises
0:20
Eliminate Rounded Shoulders and Tone Your Arms with These 4 Easy Band Exercises
YouTubeWorkout Fusion Hub
已浏览 15.2万 次1 个月前
热门视频
Resistance band exercises you can do at home in 10 minutes
4:17
Resistance band exercises you can do at home in 10 minutes
bhf.org.uk
9 个月之前
Senior Fitness 20 Min Basic Resistance Bands Workout For Beginners | All Seated
24:03
Senior Fitness 20 Min Basic Resistance Bands Workout For Beginners | All Seated
YouTubeSenior Fitness With Meredith
已浏览 2.2万 次2023年1月22日
Do Resistance Bands ACTUALLY Work?
6:51
Do Resistance Bands ACTUALLY Work?
YouTubeTim Fraticelli - PTProgress
已浏览 85万 次2020年12月4日
How to Use Bands for Exercise
Resistance Band Workout for Beginners [A 10 Minute Workout with Marin]
12:59
Resistance Band Workout for Beginners [A 10 Minute Workout with Marin]
YouTubeFit Simplify
已浏览 212.5万 次2018年7月16日
How to Use Resistance Bands; Best Beginner Guide by Bob and Brad. Get Fit & Look Great!
15:12
How to Use Resistance Bands; Best Beginner Guide by Bob and Brad. Get Fit & Look Great!
YouTubeBob & Brad
已浏览 40.4万 次2021年2月21日
20 Best Exercises You Can Do With A Resistance Band
10:20
20 Best Exercises You Can Do With A Resistance Band
YouTubeTHENX
已浏览 288.9万 次2021年3月29日
Resistance band exercises you can do at home in 10 minutes
4:17
Resistance band exercises you can do at home in 10 minutes
9 个月之前
bhf.org.uk
Senior Fitness 20 Min Basic Resistance Bands Workout For Beginners | All Seated
24:03
Senior Fitness 20 Min Basic Resistance Bands Workout For Be…
已浏览 2.2万 次2023年1月22日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
Do Resistance Bands ACTUALLY Work?
6:51
Do Resistance Bands ACTUALLY Work?
已浏览 85万 次2020年12月4日
YouTubeTim Fraticelli - PTProgress
20 min PILATES with the RESISTANCE BAND || SUITABLE FOR BEGINNERS
20:19
20 min PILATES with the RESISTANCE BAND || SUITABLE …
已浏览 17.6万 次2021年10月15日
YouTubeJo Arnold Movement
20-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Jumping)
22:55
20-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Jumping)
已浏览 27万 次2023年12月4日
YouTubenourishmovelove
12 Band Exercises That EVERYONE Should Have In Their Program!
11:23
12 Band Exercises That EVERYONE Should Have In Their Program!
已浏览 1.8万 次2023年10月18日
YouTubeClench Fitness
2 Resistance Band Exercises for Core Abdominal & Spine Strengthening
5:31
2 Resistance Band Exercises for Core Abdominal & Spine Strength…
已浏览 15.1万 次2015年2月2日
YouTubeMichelle Kenway
34:24
30 Min Seated Resistance Band Full Body Workout | Beginner Seated …
已浏览 3.2万 次2021年11月21日
YouTubeVanessa B Health TV
Full Body Cardio & Strength Resistance Band Workout for Seni…
已浏览 1.8万 次2023年6月26日
YouTubeCurtis Adams
26:12
Resistance Band Workout // All Standing Full Body Exercises for …
已浏览 10.7万 次2022年11月14日
YouTubeSeniorShape Fitness
34:48
32 Minute Full Body Resistance Band Workout - Band Workout for …
已浏览 40.9万 次2020年7月20日
YouTubeACHV PEAK
7:55
BAND OBLIQUE WORKOUT - NO ATTACHING
已浏览 86.5万 次2021年4月6日
YouTubeFit Gent
11:42
Resistance Band Arms & Abs Workout
已浏览 198万 次2015年10月14日
YouTubeRe:Align Pilates
15:04
Senior Fitness - Resistance Band Exercises
已浏览 8.5万 次2019年4月5日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
6:18
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
已浏览 145.5万 次2021年4月18日
YouTubeSoheil Var
10:27
18 Resistance Band Arm Exercises - NO ATTACHING
已浏览 19.6万 次2021年2月13日
YouTubeFit Gent
18:38
Senior Fitness - Standing Resistance Bands Workout
已浏览 12.5万 次2019年12月29日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
9:31
BAND ABS AND OBLIQUES WORKOUT - NO ATTACHING
已浏览 36.3万 次2021年4月15日
YouTubeFit Gent
5:42
12 Band Exercises YOU Need to Master First
已浏览 14.4万 次2015年12月4日
YouTubeBandTrainingWorkouts
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 203.6万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
23:34
Senior & Beginner Workout - Theraband Resistance Band Exerc…
已浏览 4万 次2020年12月8日
YouTubeSeniorShape Fitness
10:56
10 min RESISTANCE BAND WORKOUT // Full Body Fitness Ro…
已浏览 79.8万 次2020年6月22日
YouTubefitbymik
14:32
12 min UPPER BODY RESISTANCE BAND Workout (At Home)
已浏览 348.7万 次2020年6月4日
YouTubeMadFit
11:19
10 Minute Resistance Band Workout For Seniors
已浏览 6.7万 次2019年1月9日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
3:10
Ankle Stability Exercises With Resistance Bands
已浏览 25.8万 次2016年12月20日
YouTubeMeglio TV
12:36
10 MINUTE RESISTANCE BAND ARM WORKOUT - At Home Upper …
已浏览 13.8万 次2020年9月18日
YouTubeMODMANDY FIT
11:31
4 BEST Resistance Band Exercises for Chest (Do These!)
已浏览 54.1万 次2020年3月21日
YouTubeLive Anabolic
41:32
Senior & Beginner Workout - Resistance Bands Full Body Shapi…
已浏览 8.3万 次2020年8月27日
YouTubeSeniorShape Fitness
14:51
Senior Fitness - Resistance Band Exercises for Seniors
已浏览 29.9万 次2019年2月11日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
观看更多视频
静态缩略图占位符