7 Worst Exercises that Seniors Should Avoid - SilverSneakers
silversneakers.com
7 Worst Exercises that Seniors Should Avoid - SilverSneakers
Some exercises are unsafe for seniors over 60. Here are the ones to avoid—and what to do instead to keep your heart, muscles, bones, and joints healthy.
2017年2月28日
短视频
Do these Finger exercises Avoid heart problems Improve circulation and metabolism Relaxes heart muscles Removes blood blockage in the body 5 minutes daily can do in 2-3 steps Yogvidya #fingerexercises #hearthealth #heartattack #circulation #metabolism #metabolichealth #mudras #healing #healingjourney #stressrelief #anxietyrelief #fbreels #fbreelsvideo #fblifestyle #virals | Yogvidya
已浏览 50.3万 次
Do these Finger exercises Avoid heart problems Improve circulation and
Yogvidya
Knee Osteoarthritis: 2 Simple Exercises to Avoid Surgery
1:00
已浏览 1397 次
Knee Osteoarthritis: 2 Simple Exercises to Avoid Surgery
Senior Health Naturally
Exercise Benefits
Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - How Exercise Improves Health
3:10
Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - How Exercise Improves Health
YouTubeWhats Up Dude
已浏览 93.3万 次2017年6月7日
Top 10 Benefits of Exercise
8:12
Top 10 Benefits of Exercise
YouTubeDoctor Mike Hansen
已浏览 18.2万 次2018年10月24日
What Happens to Your Body When You Start Exercising?
19:00
What Happens to Your Body When You Start Exercising?
YouTubeThe Infographics Show
已浏览 535.6万 次2022年8月6日
热门视频
Avoid THIS with hip groin pain | INSTEAD try these 3 exercises
12:00
Avoid THIS with hip groin pain | INSTEAD try these 3 exercises
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis
已浏览 42.5万 次2022年7月21日
AVOID these exercises if you have a hernia
5:41
AVOID these exercises if you have a hernia
YouTubeExercise For Health
已浏览 11.5万 次2024年1月15日
Lower Back Stretches to Reduce Pain and Build Strength
7:00
Lower Back Stretches to Reduce Pain and Build Strength
YouTubeHealthline
已浏览 101.8万 次2023年1月11日
Exercise Routines
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5653.6万 次2018年5月21日
30 Minute Workout | At Home Workouts
37:38
30 Minute Workout | At Home Workouts
YouTubeWalk at Home
已浏览 1668.8万 次2020年7月13日
15 Minute Fat Burning HIIT Workout with No Equipment | Full Body at HOME or GYM
16:10
15 Minute Fat Burning HIIT Workout with No Equipment | Full Body at HOME or GYM
YouTubeNatacha Océane
已浏览 471.4万 次2019年7月1日
Avoid THIS with hip groin pain | INSTEAD try these 3 exercises
12:00
Avoid THIS with hip groin pain | INSTEAD try these 3 exercises
已浏览 42.5万 次2022年7月21日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
AVOID these exercises if you have a hernia
5:41
AVOID these exercises if you have a hernia
已浏览 11.5万 次2024年1月15日
YouTubeExercise For Health
Lower Back Stretches to Reduce Pain and Build Strength
7:00
Lower Back Stretches to Reduce Pain and Build Strength
已浏览 101.8万 次2023年1月11日
YouTubeHealthline
Morton's Neuroma Massage - Exercises to AVOID Surgery!
6:48
Morton's Neuroma Massage - Exercises to AVOID Surgery!
已浏览 31.1万 次2016年10月17日
YouTubeVitality Massage
Effective Lumbar Stenosis Exercises
8:05
Effective Lumbar Stenosis Exercises
已浏览 56.4万 次2020年3月9日
YouTubePostureFlow
10-Minute Prenatal Pilates Workout
13:27
10-Minute Prenatal Pilates Workout
已浏览 15.4万 次2018年6月5日
YouTubeWhitney E. RD
Compression Fractures: Exercises to Avoid
10:03
Compression Fractures: Exercises to Avoid
已浏览 17.5万 次2014年12月23日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
12:23
Costochondritis Treatment - Ask Doctor Jo
已浏览 92.2万 次2019年1月23日
YouTubeAskDoctorJo
8:10
Tension Headache - GONE - In Just 5 Minutes!!
已浏览 222.6万 次2020年12月17日
YouTubeTone and Tighten
14:30
How To ELIMINATE Shoulder Pain - Shoulder Impingement Exercises
已浏览 300.4万 次2019年6月6日
YouTubeTone and Tighten
5:04
10 Tips To Avoid Sleep While Studying | Exam Tips For Student…
已浏览 559万 次2018年2月17日
YouTubeLet'stute
5:55
How to Self Correct a High Hip in 30 SECONDS
已浏览 540.4万 次2020年6月18日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
5:19
How To Do Sit Ups Correctly For Beginners (AVOID 4 COMMON MI…
已浏览 66.7万 次2019年7月18日
YouTubeLive Lean TV
3:22
DVT (Deep Vein Thrombosis) Prevention Exercises - Ask Docto…
已浏览 44.1万 次2016年4月25日
YouTubeAskDoctorJo
6:05
Cervical Spondylosis Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 405.8万 次2016年6月22日
YouTubeAskDoctorJo
5:49
How To Increase Height | 5 Simple Exercises | WORKitOUT
已浏览 346.6万 次2018年4月3日
YouTubeWORKitOUT
7:40
Diastasis Recti Exercises - Physical Therapy Diastasis Repair Exercises
已浏览 129.3万 次2014年11月18日
YouTubeMichelle Kenway
7:35
Neck Exercises that KILL Your Neck (DO THESE INSTEAD!!)
已浏览 339.8万 次2016年11月3日
YouTubeATHLEAN-X™
3:00
The Perfect Ergonomic Desk Setup To Avoid Back & Neck Pain
已浏览 206.7万 次2021年5月26日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
11:07
Real Time Desk Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 13.5万 次2016年8月16日
YouTubeAskDoctorJo
8:02
Top 5 Mistakes to AVOID after a Wrist Fracture or Injury
已浏览 62.1万 次2021年7月12日
YouTubeVirtual Hand Care
14:20
Runner's Knee Pain Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 35.5万 次2017年8月13日
YouTubeAskDoctorJo
7:49
Heal Morton's Neuroma in 7 Days (ZERO Pain Formula)
已浏览 51.1万 次2019年3月21日
YouTubeProActiveSF
9:04
Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches - Ask Docto…
已浏览 168.6万 次2018年10月1日
YouTubeAskDoctorJo
7:03
Top 5 Core Exercises For Sciatica Pain Relief
已浏览 18.5万 次2021年8月19日
YouTubeTone and Tighten
11:16
TEN Best Stretches For Lower Back Pain And Stiffness
已浏览 374.2万 次2020年8月27日
YouTubeTone and Tighten
13:11
Best 3 Stretches To Quickly Remedy Lumbar Spinal Stenosis & Avoid S…
已浏览 130.4万 次2021年3月16日
YouTubeBob & Brad
5:50
Relieve Stress & Anxiety with Simple Breathing Techniques
已浏览 252.8万 次2020年4月27日
YouTubeAskDoctorJo
9:54
How to Treat Tennis Elbow with 3 Effective Exercises
已浏览 68.1万 次2018年3月27日
YouTubePrecision Movement
观看更多视频
静态缩略图占位符