2.2M views · 9.6K reactions | Grab a noodle and dive in!  Join Mark for a 15-minute splash session packed with 30 core-blasting moves. This pool noodle workout brings the burn, without leaving the water. ‍♂️ #WaterWorkout #CoreChallenge #Poolfit | PoolFit | Facebook
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2024年6月21日
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4.2K views · 278 reactions | Train your core in the pool with some challenging and creative water exercises. The Poolfit App has several water fitness videos that feature core training. Link below. https://poolfit.tv/water-workout-videos/category/aquatic-core-training | PoolFit | Facebook
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2023年12月14日
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Extreme Balance Challenge 🌊💪 | Swimming Pool Core Workout
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Effective Low-Impact Pool Workout for All Fitness Levels
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