Correr no es solo moverse… es entender cómo te mueves. 🧠👣” Existen 3 tipos de carrera: pendular, circular posterior y circular anterior. Y aunque parezcan detalles, tu técnica define tu eficiencia, tus lesiones y tu rendimiento. 🔬 La ciencia lo tiene claro: los corredores más eficientes recuperan el pie hacia adelante, no hacia atrás, reducen el tiempo de contacto con el suelo y aprovechan mejor la energía elástica de cada paso. 💥 Pendular: más impacto y frenado. ⚙️ Circular posterior: poten
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Minha rotina de prova aos 67 anos 🏃🏆 O desafio do dia foi correr uma Meia Maratona 🔥 Como foi a experiência da sua última prova? #corrida #corridaderua #running #fitness
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if you know me I don’t miss a single @parkrun in the uk so this was the BEST experience! thank you to all the organisers at Brooklyn Bridge parkrun for making it happen! xxx #nyc #parkrun #running #traveltiktok
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Hit and Run Badminton: Gameplay and Techniques
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Yoshinobu Yamamoto Throws 6 Strong Innings with 6 Ks in Game 6! | 山本由伸 ハイライト
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Dodgers Force Game 7 into Extras with Incredible Defensive Plays!
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MLB on FOX on Instagram: "Relive the moment George Springer put t…
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Yoshinobu Yamamoto Throws 2 2/3 Scoreless Innings to Close Game …
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Trust is the foundation of every partnership..
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@OG Dental Clinic das Resultat von der Behandlung | Dental Clinic
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Funny Running Pranks: Hilarious Moments Caught on Camera
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Marble Run☆ Indoor Marble Run for Rainy Days④
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الشرطة وطوق المحكمة: ما الذي يحدث؟
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محد قاله يلعب معايا 🤷🏻‍♀️وي !!! #تحديات_تيك_توك #حجرة_ورقة_مقص#رنا_مطر#food #challe…
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UFC on Instagram: "Is 9 in a row possible for @Mario_BautistaMM…
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