Empower Your Walk: Gait Training Exercises for All
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Empower Your Walk: Gait Training Exercises for All
Whether recovering from an injury or simply wanting to improve your walking technique, gait training is here to help. Most Common Gait Training Exercises Lifting your legs. This exercise targets key muscle groups, including the quads, abs, and hip flexors. You can improve strength and enhance walking ease by engaging these muscles and ...
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